オンラインパーソナルトレーニングの流れ・料金 | 心斎橋・長堀橋の女性専用パーソナルジム ASmake心斎橋店

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オンラインパーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニングの流れ・料金

オンラインパーソナルトレーニングの流れ

その前に、大事なことをお伝えします。

このオンラインパーソナルトレーニングは、

・自宅に本当に効果があるかわからない健康器具やトレーニンググッズを増やしたくない

・移動時間を使わず自宅に居ながら自分の目的のために必要なトレーニングを受けたい

・余計なダンベルや器具を使わず自分の体だけでできるトレーニングが知りたい

・在宅勤務やテレワークで太ってきたので何とかしたい

・ジムより家の方がリラックスして運動できるので良い

 

このうち1つでも当てはまるあなたのためのオンラインパーソナルトレーニングになります。(以下、流れです↓)

 

1.お問い合わせフォームまたは、LINEにてご予約

お持ちのスマホまたはPCにて、初回カウンセリング+体験トレーニングのご予約をお取りいただきます。

 

2.ビデオ通話(zoomやskypeなど)にて、初回カウンセリング+体験トレーニング

お問い合わせいただいた後、ビデオ通話でカウンセリング等を行えるご希望の日時をお伺いし、ご予約を確定します。
(初回のビデオ通話は、約90分ほど見ていただけると良いかと思います。)

ご予約した日時から、ビデオ通話(zoomやskypeなど)にて、初回カウンセリング+体験トレーニングを行わせていただきます。

その際に、気になることやご質問等、お気軽に何でもおっしゃってください。
すべてご返答いたします!

 

3.食事カウンセリングの日時をご予約(その日まで食事の写真を送信)

初回カウンセリング+体験トレーニング後は、食事カウンセリングを行う日時のご予約をお取りします。

ご希望の日時を伺い、ご予約を確定します。
そのご予約日まで、なるべく毎日LINEで食事の報告を写真付きでしていただけると幸いです!

 

4.食事カウンセリング

いただいた食事カウンセリングのご予約日に、
ビデオ通話(zoomやskypeなど)を使って、食生活のアドバイスをさせていただきます。

初回カウンセリングの際に伺った目的や目標と、いただいた食事報告に沿って、1番ストレスの少ない方法になるように、食事内容の詳しい添削・アドバイスをさせていただきます。

(約60分ほど見ていただけると良いかと思います。)

 

5.ご希望により、継続してパーソナルトレーニングを受講

体験トレーニング・食事カウンセリング終了後、継続して月1回~パーソナルトレーニングを受けていただくことが可能です。

・トレーニングは、ビデオ通話にて行います。
・食事の添削・アドバイスは、LINEでいつでも無制限
・すべてオンライン(ビデオ通話もしくはLINE)で完結

という内容になります。

*無理な勧誘や入会催促は一切しないことをお約束いたします。

料金

初回カウンセリング+体験トレーニング+食事カウンセリング

10,000円(税込)

→毎月先着5名様限定 4,950円(税込)

オンラインパーソナルトレーニング受講

1回 10,500円(税込)

(例:週1回/月4回のご受講で、42,000円)

・目的・目標達成のためのトレーニング・ストレッチ指導
・食事の添削・アドバイスやご質問は、LINEでいつでも無制限
・すべてオンライン(ビデオ通話もしくはLINE)で完結

になります。

*トレーニングは、月1回~受講可能です。

まずは、お気軽に、1度カウンセリングと体験トレーニングからお試しください。

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この記事を書いている人

山﨑 元太
【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
小学生の時に運動やトレーニングに興味を持つようになり、人の体や健康について知りたいと医療系の大学へ進学。大学ではスポーツトレーナーの勉強やスポーツ現場での活動を経験、卒業時には国家資格の鍼灸師免許を取得する。
その後は国立大学大学院へ進み、運動学の研究をしながら、人体の知識を深めた。
大学院を卒業後、鍼灸整骨院へ就職。年間2500人以上、毎日、高齢者からアスリートまで様々な人の体を診ていた。
その後挫折した経験から、栄養指導法まで1から学び直し、今では経験と理論をボディメイクに応用。
その人に合ったトレーニングや生活習慣に沿った食事指導を実践することで、確実に身体が変わるとお客様からの信頼も増えている。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake心斎橋店メイントレーナー》

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