体型の変化で自信が得られるようになりました!(オンライン食事指導) | 心斎橋・長堀橋の女性専用パーソナルジム ASmake心斎橋店

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体型の変化で自信が得られるようになりました!(オンライン食事指導)

3か月コース
20代、Y.Aさん

食事カウンセリングや指導内容について分かりやすかったこと、分かりにくかったことを教えてください。

普段の食事や、食べすぎてしまった後の調整も教えて頂き、

今回の3ヶ月のダイエットが終わってからも

実践できる食事の方法がわかりやすかったです。

 

わかりにくかったことは、ありません!

 

 

 

エクササイズ動画について分かりやすかったこと、分かりにくかったことを教えてください。

ゆっくり丁寧な動画だったので、真似しやすかったです。

 

 

 

栄養講義、心理学講義について分かりやすかったこと、分かりにくかったことを教えてください。

ダイエットしているとありがちな停滞期など、

今までダイエットで失敗していたことをわかりやすく知ることができました。

 

 

 

今回、楽痩せボディacademyを受けて、どのような変化を感じましたか?

体型の変化で自信が得られるようになりました。

また、太りにくい体にもなり食事することへの

罪悪感を感じないようになりました。

 

 

 

今回の受講内容は今後の生活に活かせると思いますか?

活かせると思います!

 

 

 

ダイエットを行う9割の人が1年後にリバウンドします。

なぜだか分かりますか?

それは短期間で無理な制限をして、

正しい食事方法を知らないからです。

SNSやネットでいくら探しても、正しい食事方法は知ることはできません。

あなたにはあなたに合った方法を見つけるしかないからです。

ASmakeでは、オンラインであなたに合ったあなただけの食事指導を行います。

 

詳しくはこちら↓

あなただけのオンライン食事指導で1年後もリバウンドしないダイエットをしませんか?

 

 

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この記事を書いている人

山﨑 元太
【見た目を変えることでなりたい体を作るボディメイクトレーナー】
小学生の時に運動やトレーニングに興味を持つようになり、人の体や健康について知りたいと医療系の大学へ進学。大学ではスポーツトレーナーの勉強やスポーツ現場での活動を経験、卒業時には国家資格の鍼灸師免許を取得する。
その後は国立大学大学院へ進み、運動学の研究をしながら、人体の知識を深めた。
大学院を卒業後、鍼灸整骨院へ就職。年間2500人以上、毎日、高齢者からアスリートまで様々な人の体を診ていた。
その後挫折した経験から、栄養指導法まで1から学び直し、今では経験と理論をボディメイクに応用。
その人に合ったトレーニングや生活習慣に沿った食事指導を実践することで、確実に身体が変わるとお客様からの信頼も増えている。
詳しいプロフィールはこちらをクリック
《女性専用パーソナルトレーニングジムASmake心斎橋店メイントレーナー》

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